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瑜伽专业背景

北京悠季瑜伽学院资深瑜伽导师 2005年开始习练瑜伽,2009年师从Yogi Mohan。系统了学习了瑜珈理论、体式、呼吸及冥想解析、唱诵、人体解剖学、阿育吠陀养生学、教学法等。同年10月获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽加盟专业教师200小时培训证书。

系统的学习古印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教学法,结合自身习练经验,对瑜伽有所体悟。

2011年起参加梵克大师的艾扬格瑜伽教师培训系列课程。


证书

基础教师培训证书

中级教师培训证书

呼吸控制法师资培训证书

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

全美瑜伽加盟《专业教师200小时培训证书》


教学经验

2008年在长春至善瑜伽任教。2009年在悠季任教。


教学科目

哈他瑜伽  阿斯汤加瑜伽初级 理疗瑜伽 流瑜伽


教学风格

平和,热情。善于沟通,乐于分享。针对会员各自特点,结合系统扎实的瑜伽理论知识,采用最适当的方式分别加以引导。于宁静祥和的课堂氛围中,引领学员共同感受生命平静的喜悦。在体式与呼吸的收放之中,静观能量的流转与提升


瑜伽感言

用瑜伽体会人生的况味。


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