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井淳石

悠季瑜伽(北京)资深瑜伽导师



瑜伽专业背景

毕业于悠季瑜伽学院(YogiYoga College),师从Yogi Mohan。

2005年开始习练瑜伽,2009参加哈他瑜伽基础教师培训课程;

2010年,参加哈他瑜伽中级教师培训、瑜伽理疗教师培训。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

2011年起,参加梵克大师的艾扬格瑜伽教师培训系列课程。

2015年起,跟随世界著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法。

2016-2017年,跟随印度著名冥想及瑜伽心理学大师博格教授(R.S. Bhogal)学习冥想师资培训课程。

2017年起,跟随卡萨博博士(D. Kausthub)学习维尼瑜伽理疗师资培训课程。


证书

哈他瑜伽教育学专业——250小时基础教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业——130小时中级教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业——200小时高级教师培训课程证书

O.P.Tiwari大师呼吸控制法教师培训证书

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

全美瑜伽加盟RYT-200小时认证老师


教学经验

2008年,开始教授瑜伽。

2009年,在悠季瑜伽(北京)任教,教授会员课。

2011年,开始教授师资培训课程。


教学风格

平和,热情。善于沟通,乐于分享。针对会员各自特点,结合系统扎实的瑜伽理论知识,采用最适当的方式分别加以引导。于宁静祥和的课堂氛围中,引领学员共同感受生命平静的喜悦。在体式与呼吸的收放之中,静观能量的流转与提升


瑜伽感言

用瑜伽体会人生的况味。





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