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李海涛

悠季瑜伽(北京)资深瑜伽导师



瑜伽专业背景

2003年起习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院(YogiYoga College),师从Yogi Mohan。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

2007年,参加悠季瑜伽400小时瑜伽理疗导师培训。

2008年,学习现代营养学并考取劳动部高级公共私人营养师。

2010年,参加Ellen Heed解剖学师资陪训。

2011年,参加印度留学,跟随O.P.Tiwari大师深入学习呼吸控制法、传统经典《瑜伽经》《阿育吠陀》《哈他之光》及瑜伽心理学。

2012年,跟随世界呼吸控制法大师 O.P.Tiwari学习呼吸控制法师资培训课程;

2015年,参加博格大师冥想工作坊培训。

2017年,参加卡萨博博士(D. Kausthub)维尼瑜伽三年制师资培训课程。


证书

哈他瑜伽教育学专业--250小时基础教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业--130小时中级教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专——200小时高级教师培训课程证书

呼吸控制法师资培训证书

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

全美瑜伽加盟RYT-200小时认证老师


教学经验
2003年开始从事瑜伽教学工作,具有丰富的教学经验。
2008年起在悠季瑜伽总部任教至今。

教学风格
教学细致,讲解清晰,善于用语言引导会员去感知自己的身体。擅长理疗瑜伽,让会员在瑜伽的习练中,用简单有效的方法,逐渐改善身体状况,并深切感受到瑜伽的力量与真谛。

瑜伽感言
挫败时我是大树,经得起风吹日晒雨淋,骄傲时,我是小草,世间万物值得我去崇敬。





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