教育背景

悠季瑜伽(中国)创办人& 教学总监
悠季瑜伽教师培训教材主编

《纯粹瑜伽—印度瑜伽习练手册》书&DVD 作者 演示者

 央视传媒大型瑜伽教学片《瑜伽境界》编写者& 演示者
《瑜伽体位法》《瑜伽呼吸控制法》演示者
《瑜伽文摘》专家顾问团成员撰稿人

默瀚老师来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗(Rishikesh)。最初在瑞诗凯诗(Rishikesh)的“瑜伽中心”(Yoga Study Center)随B.K.S.艾扬格大师早年的弟子,著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev学习瑜伽,并获得了优秀的成绩。之后,默瀚在最负盛名的“喜玛拉雅瑜伽研习中心”(Himalayas Center)、印度卡瓦拉亚达翰慕(Kaivalyadhama)瑜伽研究学院潜心学习. 同时还前往闻名于世的辨喜大师创立的瑜伽治疗学院(Swami Vivekananda Yoga Anushandhana  Samsthana)进行瑜伽治疗课程深造和实践,获得了丰富的临床经验.由于默瀚系统学习过传统的哈他瑜伽(Hatha Yoga)、艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)、阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga)、悉瓦南达瑜伽(Sivananda Yoga)和喜玛拉雅瑜伽(Himalayan Yoga)等,从而使他通达多种不同流派和不同风格的瑜伽体系。默瀚师从多位印度著名的瑜伽大师,聆听了大师们的教授,并阅读了大量的瑜伽经典和古籍,掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。2007年起,默瀚老师每年专程赴印度,跟随B.K.S.艾扬格大师学习瑜伽理疗课程。

• 教学科目
传统瑜伽各类课程(体式、呼吸控制法、冥想、清洁法)
瑜伽理疗私教课程
主题工作坊
哈他瑜伽教育学专业课程
基础瑜伽理疗师培训课程

• 教学风格

默瀚老师教授的传统哈他瑜伽,遵循着印度哈他瑜伽的教学传统,承袭了最本质的瑜伽认识和方法,理论的阐释平实而精辟,实践教学科学而有效。

• 瑜伽感言
如果让我用一句话讲对瑜伽的感言,是这样的:如果没有太阳,就不会有生命,对于我来讲,瑜伽就像我的生命一样。瑜伽起源于印度,但是她不只属于印度,她是印度献给全世界的礼物。

默瀚

授课地址: 悠季瑜伽学院

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