教育背景
悠季瑜伽老师
非瑜伽专业背景:财务管理

瑜伽专业背景
2007年开始在悠季瑜伽学习瑜伽至今,师从Yogi Mohan。
2015年参加悠季瑜伽学院250小时哈他瑜伽基础教师培训课程;100小时哈他瑜伽中级教师培训课程;以及悠季瑜伽系列主题课程。系统的学习了瑜伽体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、唱诵、生理解剖学和瑜伽教学法,以及古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》。
2015年参加悠季瑜伽学院200小时瑜伽理疗师培训课程;系统学习了常见疾病的瑜伽控制、生理病理学、瑜伽心理学、阿育吠陀养生学、针对疾病的瑜伽饮食。
2016年1月、4月担任两届悠季250小时基础教师培训助教。
2016年3月担任悠季100小时中级教师培训助教。
2016年5月参加博格教授冥想教师培训课程

证书
基础教师培训证书
中级教师培训证书
基础瑜伽理疗师证书
选修课程证书

教学背景
2016年4月起在悠季瑜伽北京总部任教。

教学科目
传统哈他瑜伽、理疗瑜伽

教学风格
认真、负责。

瑜伽感言
感恩我所拥有的一切。

刘伯宇

授课地址: 朝阳公园会馆

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