教育背景
悠季瑜伽老师
行政管理

瑜伽专业背景
2012年开始习练并教授瑜伽,师从悠季瑜伽教学总监Mohan老师。系统的学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》及唱诵、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想、 瑜伽应用生理解剖学、阿育吠陀养生学和教学法。在悠季瑜伽理疗导师培训的课程中,学习了相关的理疗知识。获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师
书以及全美瑜伽联盟哈他瑜伽专业教师200小时哈他基础教师培训证书、100小时哈他瑜伽中级教师培训证书、产后修复瑜伽教师培训证书、流瑜伽教师培训证书、阿斯汤噶瑜伽教师培训证书、瑜伽理疗培训课程等。

证书
瑜伽基础教师证书
瑜伽中级教师证书
选修课程培训证书

教学背景
2012年开始教授瑜伽,有超过1000小时的瑜伽授课经验。

教学科目
哈他基础 哈他一级 哈他二级 背痛修复课程 瘦身课程 核心提升课程 髋与肩的打开课程 女性瑜伽

教学风格
遵循传统,教学风格自然亲切,体式讲解精准细致,善于观察和沟通,对会员真诚热情。

瑜伽感言
内心愉悦且满足。



张陆雪

授课地址: 朝阳公园会馆

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