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瑜伽呼吸控制法(修炼心得)

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定  价:¥29.80  折扣:0折

作  者:(印)库瓦雷阳南达 著,蔡孟梅 译

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2009-05-01     

版    次:1              页    数:216         字    数:170000

印刷时间:2009-05-01     纸    张:胶版纸      ISBN:9787538538496      

内容简介
控制了你的呼吸。就控制了你的身体;控制了你的呼吸。就控制了你的心灵;控制了你的呼吸,就控制了你的命运。让我们在一呼一吸之间深深地体味生命的至纯至净,在每一个循环中得到能量的提升、压力的释放,然后焕然一新,得到宁静、喜悦和智慧。

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作者简介
斯瓦米•库瓦雷阳南达,库瓦雷阳南达被誉为“科学瑜伽第一人”,他用毕生的精力在全世界传播瑜伽科学知识。他提出了科学的瑜伽习练方法及合理的指导方针,使得这一印度古老学科更适合现代社会的需要和现代人的练习。

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目录
编者的话
中文版序
前言Ⅰ
前言Ⅱ
第一章 呼吸
第二章 适合呼吸控制法的体式
第三章 呼吸控制法的一般原则
第四章 成功式呼吸控制法
第五章 圣光调息
第六章 风箱式呼吸控制法
第七章 太阳式呼吸控制法
第八章 嘶式清凉呼吸控制法
第九章 卷舌式清凉呼吸控制法
第十章 蜂呜式呼吸控制法
第十一章 晕眩式呼吸控制法
第十二章 漂浮式((流溢式)呼吸控制法
第十三章 呼吸控制法的生理和精神价值
附录Ⅰ 瑜伽身体练习完全课程
附录Ⅱ 瑜伽练习的简短课程
附录Ⅲ 瑜伽身体练习简易课程

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