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《纯粹瑜伽》基础课程(DVD)

悠 季 价:¥25.00

定  价:¥25.00  折扣:0折

作  者:默瀚

出 版 社:大陆地区

出版时间:2007-10-01       

主      演:默瀚       片    长:70分钟      集    数:基础

碟      片:1 张       材     质:DVD        ISBN:9787880047196  

内容简介
《纯粹瑜伽 -印度瑜伽习练课程系列》是著名印度瑜伽大师默瀚创编的一套完全实用的居家习练教材。 按照拟订的基础、中级、高级瑜伽60分钟课程进行演示,从准备动作,每个体式的完成过程,呼吸方式,保持时间,重复次数到体式间的有机组合,及最后的放松。

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作者简介
默瀚来自世界瑜伽之都印度的瑞诗凯诗( Rishikesh),他自小受到瑜伽哲学体系的影响,具有丰富、深厚的瑜伽教育和实践背景。根据多年瑜伽教学经验,默瀚总结了一套循序渐进,简明实用,效果显著的瑜伽自我习练方法。默瀚教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识和方法,教材完全按照正宗瑜伽课程设置。

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目录
语  言:中英双语
屏幕比例:1.33:1
字  幕:无
地  区:大陆
区  码:全区

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