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五大热门瑜伽课

悠季瑜伽综合流派课程
  • 阿斯汤嘎瑜伽
  • 艾扬格密集课程
  • 流瑜伽
  • 阴瑜伽
  • 热瑜伽
  • 课程内容

    阿斯汤嘎瑜伽是一门科学,一种经历了数千年,涉及了道德,生理,心理,情感和精神层面发展的练习。这是第一个系统化的瑜伽道路,并且提出了八个分支体系,是能够让修行者达到最终的瑜伽状态所遵循的一系列步骤 


    适合人群

    1. 所有瑜伽老师

    2. 所有瑜伽爱好者

    3. 所有希望系统学习阿斯汤嘎瑜伽的人群


    毕业证书

    悠季瑜伽学院选修课程证书


    开班时间

    每月开班(具体详情请咨询会籍顾问)



  • 课程内容

    艾扬格瑜伽体系由被誉为现代瑜伽之父的B.K.S艾扬格大师(B.K.S. Iyengar)所创立和传授。艾扬格瑜伽以科学、安全、精准和有效性著称,其习练的序列性和良好的理疗效果深受全球瑜伽习练者的推崇。2008年,B.K.S艾扬格(IYENGAR)授权他的亲传弟子梵克•比瑞亚(FAEQ)与悠季瑜伽(中国)共同启动中国第一个艾扬格瑜伽教师培训系列教程。自此,梵克老师和他的合作老师朱棣、科恩老师以他们充满激情和精准的教授,将众多学子带上艾扬格瑜伽之路。今天,当年的学生已经成长, 其中不乏已成长为中国艾杨格瑜伽领域的佼佼者,在各地任教,级别分别为INTROII,JUNIOR 1,JUNIOR 2。  艾扬格密集课程可以帮助集中的学习体悟艾扬格体式教学,不仅可以了解艾扬格瑜伽,还可以有效地提升对体式的理解及体式实践


    适合人群

    1. 所有瑜伽老师

    2. 所有瑜伽爱好者

    3. 所有希望系统学习艾扬格密集课程的人群

     

    毕业证书

    悠季瑜伽学院选修课程证书


    开班时间

    每月开班(具体详情请咨询会籍顾问)


  • 课程内容

    流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,它整合了传统和现代瑜伽的练习,在练习的过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体  


    适合人群

    1. 所有瑜伽老师

    2. 所有瑜伽爱好者

    3. 所有希望系统学习流瑜伽的人群


    毕业证书

    悠季瑜伽学院选修课程证书


    开班时间

    每月开班(具体详情请咨询会籍顾问)


  • 课程内容

    阴瑜伽是一种被动的,长时间停留的,以伸展为主的瑜伽练习方式。通过身体的伸展,平衡经络的能量,向外平衡身体机能,向内平衡


    适合人群

    1. 所有瑜伽老师

    2. 所有瑜伽爱好者

    3. 所有希望系统学习阴瑜伽的人群


    毕业证书

    悠季瑜伽学院选修课程证书


    开班时间

    每月开班(具体详情请咨询会籍顾问)


  • 课程内容

    热瑜伽就是在38~40℃的高温环境中做瑜伽。由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,减轻体重  


    适合人群

    1. 所有瑜伽老师

    2. 所有瑜伽爱好者

    3. 所有希望系统学习热瑜伽的人群


    毕业证书

    悠季瑜伽学院选修课程证书

     

    开班时间

    每月开班(具体详情请咨询会籍顾问)


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