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程洁

悠季瑜伽(北京)瑜伽老师



瑜伽专业背景

毕业于悠季瑜伽学院(YogiYoga College),师从Yogi Mohan。

2013年,参加悠季瑜伽学院哈他瑜伽基础教师培训课程,系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

2014年,参加悠季瑜伽学院哈他瑜伽中级教师培训课程。

2014年,参加悠季瑜伽学院哈他瑜伽主题课程

2014年,参加悠季瑜伽学院基础瑜伽理疗师培训课程

2015年,参加悠季瑜伽学院阿斯汤加教师培训课程

2017年,参加悠季瑜伽学院流瑜伽教师培训课程


证书

哈他瑜伽教育学专业——250小时基础教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业——130小时中级教师培训课程证书

悠季瑜伽主题课程培训——流瑜伽教师培训证书

悠季瑜伽主题课程培训证书——阿斯汤加教师培训证书

悠季瑜伽主题课程培训——悠季瑜伽哈他主题课程证书

获得印度KaivalyadhamaLonavla(India)瑜伽研究学院基础瑜伽教师资格认证。


教学背景

2014年起在北京悠季瑜伽任教。

2015年担任悠季瑜伽250小时基础教培主讲老师。

2017年担任悠季瑜伽教师培训讲师


教学风格

教学风格自然亲切,认真负责,精确地体式纠正,注重会员内在觉知提升和感受。


瑜伽感言

每一节瑜伽课的练习都能够感受到生命的重生。





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