王文君
河北唐山 | 全职妈妈 | 瑜伽零基础
- 遇 见 瑜 伽 之 前 -
来学院学习之前我是个全职妈妈。每天主要的生活就是玩手机，和带孩子，身体一直处在亚健康的状态，从气色上就能看出来。经常跑医院，身体有各种各样的小毛病，还查出了甲状腺炎。因为长期这样的生活，精神状态每况愈下，渐渐对事物开始缺乏耐心，爱发小脾气。甚至一度怀疑自己有过抑郁的倾向。
当我生完二胎，帮我做产后修复的瑜伽老师说我很适合学习瑜伽，她就是悠季学院毕业的，在她的建议下我报名来了悠季。
- 瑜 伽 改 变 的 当 下 -
刚开始学习的前几天各种不适，每天身体都有很强烈的酸痛感。但我渐渐的发现，自己的身材越来越有型，虽然我以前很瘦，但力量很弱。随着每天的习练，出汗代谢，皮肤越来越好，心情也越来越好，这些细微的变化都让我爱上了瑜伽。
教培后半程是张陆雪老师来教授的，每次拜日时的板式我都坚持不住，然后老师会让我继续坚持很长时间，当下的感受是只想哭，后来发现自己在做板式时竟然可以坚持很久了，原来超越自己的感觉是这么棒！
现在我毕业了，每天还在坚持习练，争取在瑜伽的路上继续精进……
