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生理期的习练与调理--艾扬格工作坊 2013年04月08日
相关标签: 瑜伽培训


【上课时间】2013年 4月13日   14:00-16:30 

【预约时间】2013年4月10 ——- 4月13日

【上课地点】 朝阳公园会馆

【人数限制】 40人,免费对非会员开放

【授课老师】 蒋贝贝

【课程简介】

很多时候,你或许不经意地就走过了每个月的生理期,并没有注意到自己生理和心理上的变化。对那些在生理期有急剧改变的人,虽然随着激素水平的变化有种种不适,但同时也是提供了一次真正面对自己、改变自己的机会。

开始正视问题的存在,是瑜伽习练的良好开端。快乐自信地去面对改变,无论是饮食上的调整还是瑜伽体式练习,都应该坚定且充满自信。瑜伽是帮助我们解除痛苦的方法,在习练瑜伽的过程中,你会克服无知的盲目、懒惰和贪婪,收获勇敢和智慧,从由外而内的发生质的变化。

【适合人群】瑜伽初学者;所有女性瑜伽习练者

【预约电话】65922791/2

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