【上课时间】2013年 4月13日   14：00-16：30 

【预约时间】2013年4月10 ——- 4月13日

【上课地点】 朝阳公园会馆

【人数限制】 40人，免费对非会员开放

【授课老师】 蒋贝贝

【课程简介】

很多时候，你或许不经意地就走过了每个月的生理期，并没有注意到自己生理和心理上的变化。对那些在生理期有急剧改变的人，虽然随着激素水平的变化有种种不适，但同时也是提供了一次真正面对自己、改变自己的机会。

开始正视问题的存在，是瑜伽习练的良好开端。快乐自信地去面对改变，无论是饮食上的调整还是瑜伽体式练习，都应该坚定且充满自信。瑜伽是帮助我们解除痛苦的方法，在习练瑜伽的过程中，你会克服无知的盲目、懒惰和贪婪，收获勇敢和智慧，从由外而内的发生质的变化。

【适合人群】瑜伽初学者；所有女性瑜伽习练者

【预约电话】65922791/2