【课程简介】

“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”在万物复苏的春季，对于瑜伽习练者们应该如何结合春季特点进行食物的选择，如何结合阿育吠陀的观点来合理安排饮食。在这个工作坊中，我们将一同探讨。

【上课地点】东方广场会馆

【上课时间】3月28日19：00-20：30

【预约时间】3月25日-3月28日

【适合人群】所有瑜伽习练者和爱好者。

【授课老师】井淳石

【课程安排】1、印度医学阿育吠陀如何区分人的体质。

                2、个人如何判断自我属于什么体质。

                3、每种体质的人应该如何选择食物。

                4、春季饮食。

【预约电话】65132188