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悠季瑜伽8月第四周工作坊 2012年08月24日
相关标签: 瑜伽培训


一、 高级体式工作坊(Work Shop on Advance Asanas  )

【授课老师】苏恩老师
【课程描述】
Title:-- Overcome the fear with Advance Asanas
标题:克服对高级体式的恐惧
purpose:Give the brief Idea about the advance postures with a uncomplicated view.
目标:以浅显的方式给出高级体式的要领。
Contains:-- Explanation about Advance posture
内容包括:对高级体式的精细讲解
          Preparatory pose and counter pose
预备体式和反体式
        Option or variation of the specific pose.
可供选择的变体
         Various simple way to attain the pose
各种可达到体式的简单方法
Target group:-- Those who want to be good and flexible to reach various advance asanas.
       At least Two years experience in yoga practice.
目标人群:希望在习练中精进、提升身体柔韧性以便能够达到各种高级体式的人群
          至少有两年的瑜伽习练经验
【时间地点】2012-8-26(星期日)8:30-18:00悠季瑜伽朝阳公园馆 TTC 教室
【课程费用】VIP/学员:200元/人 会员:300元/人 非会员:400元/人
【人数限制】25人
【报名电话】010-65922791/92

 

二、通过呼吸控制法理解能量
【授课老师】韩林强老师
【课程描述】了解自己的身体和能量,通过练习呼吸控制法纠正自己的身体,改善能量的运行
【时间地点】2012-8-25(星期六)14:00-16:00悠季瑜伽望京会馆
【课程费用】免费。仅限会员参加,且必须带一个朋友(非会员)参加
【人数限制】不限
【报名电话】010-64726865/64750765

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