瑜伽士大都心态平和，不争不抢，淡泊名利。讲到一门课程，说其是打败什么什么，不免小我膨胀，令人觉得非常不专业。

所以瑜伽老师们总是勤勤恳恳的充实自己，相信天道酬勤，相信习练，一切随之而来。但是瑜伽从来都不是盲目的闷声不响，反而，往往是一开始的选择，就决定了道路的走向。

一位资深的瑜伽老师，对瑜伽课程的学习选择是非常谨慎而又具有情怀的，因为瑜伽路上，老师的指引往往能够带来事半功倍的效果。

我们都明白老师的重要，我们也都明白选择的重要。

人生是一场负重的狂奔,需要不停地在每一个岔路口做出选择,而每一个选择,都将通往另一条截然不同的命运之路。

这一次，我们为您选择。

悠季瑜伽学院资深名师——李海涛老师，再次携体式纠正工作坊，精进你的瑜伽技法，带你向名师进发。


课程：李海涛——体式纠正工作坊
时间：6月8日-12日
授课：李海涛老师
原价：4000元
早鸟价：2588元
地点：北京悠季瑜伽学院

（北京市海淀区畅春园路98号）

作为悠季瑜伽学院的资深名师，李海涛老师携特色工作坊再度解锁瑜伽高阶体式的秘密，让你在瑜伽老师的路上少走弯路，让你收获更多会员的喜爱，让你的私教课程广受好评。

李海涛老师，是你不能错过的一位好老师。

来看看体式纠正的学员说和课程亮点吧！

1 快速精进&避免伤害

体式纠正是一个瑜伽老师所必须掌握的技能。通过准确掌握瑜伽基础中的庞杂要点，能够在瑜伽的习练和教授过程中，快速精进和避免伤害。当我面对情况复杂的习练者的时候，就能够想到海涛老师教授时，从一个体式的源头活用，抓住习练的关键和意义，做出正确的判断；再搭配上课上学习并勤加习练的娴熟手法，讲究技巧和力道，最终使得会员享受到一次舒适的瑜伽放松体验。

1）根基的建立
能否在体式中建立好稳定的根基是做好体式的关键，课程会为大家详细讲解如何在体式中更准确的建立根基。如何让学员更快掌握体式的要领。

2）核心的建立
核心的力量是做好体式的关键，课程会详细讲述如何在正确的锻炼我们的核心力量。

3）肩与髋关节正确解锁
髋和肩关节的僵紧会限制我们很多的体式，本堂课会教会我们如何更快的打开这两个关节。

4）重点教授体式的正确习练和纠正手法。

2 因材施教&立竿见影
正如一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，所有瑜伽老师面对新来上课的会员，都是未知。当你解决一个两个特殊案例，都觉得吃力的时候，你要相信一定还有更多的未知等待着你。

这也是瑜伽中，一直跟随一位瑜伽老师的重要意义。像李海涛老师这样经验丰富的老师，可以很轻易的发现习练者存在的问题，并因材施教，立竿见影的指出问题并解决问题，实属是事半功倍的高效学习途径。

本工作坊适合人群：

1）瑜伽习练者
可以规范自己的体式保证体式的正确和规范性

2）瑜伽教练 
瑜伽教学中的体式纠正，如何帮助学生更好的进入体式