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H.O.P.E.中国瑜伽峰会,“传统生命科学与抑郁症防治”研讨会 2016年04月29日
相关标签: 瑜伽培训

从 张国荣 到 黛安娜王妃,

从 三毛 到 天才少年林嘉文,

因 抑 郁 而陨落的生命

总令人 深 深 扼 腕 。

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当身体出现怎样的信号时,我们应该为自己敲响警钟?

•   持久的悲伤、焦虑、或者空虚感;

•   无望感或悲观;

•   负罪感,价值感缺失或无助感;

•   失去对曾喜欢的活动的兴趣或快乐;

•   精力减少、疲劳感或变得“迟钝”;

•   专注力、记忆力下降,做决定困难;

•   睡得多或睡不着,早上醒得早;

•   食欲变化,无意识的体重减轻或增加;

•   坐立不安或易敏易怒;

•   持久性的身体疼痛;

•   自杀或死亡观念,自杀企图……


据世界卫生组织报告,全球范围内已有超过3.5亿人患有抑郁症,约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰,它已经成为全球第四大疾病负担。在中国,抑郁症的发病率约为3%-5%,目前全国有超过9000万人患抑郁症,却只有不到10%得到专业的治疗和帮助。

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产生抑郁的原因很多,如遗传、性格、躯体疾病、社会环境因素等。在抑郁症患者中,女性多于男性,职业人群多于非职业人群,尤以生活在北上广等大城市面临高压力高竞争环境的人群为甚。



而90%左右的抑郁症患者

在发病初期往往没有意识到自己可能患有抑郁症……

蝴蝶敲到好处的拍翼,

能在大洋彼岸引起飓风;

一次幸福名义的相聚,

能将心灵荒原筑成绿洲——

用我智慧与爱,换你逐日葱茏!
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如果人们能够及早认识到,情绪低落、长期失眠、身体不适、出现认知障碍、甚至自杀倾向等都极有可能指向抑郁症,那么我们就能够更好地防患于未然、治未病;或者在轻度抑郁阶段及时采取行动、防止情况恶化。



如果你有兴趣了解抑郁症、学习防治抑郁症的方法,

那么不妨在这个初夏来赴一场

与中、美、印三国大师的约会!

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2016年5月13日至15日,

在钓鱼台国宾馆将举行

以“幸福生命”为主题的

2016年H.O.P.E.中国瑜伽峰会


暨“传统生命科学与抑郁症防治”研讨会



此研讨会悠季瑜伽(中国)和《瑜伽文摘》共同举办,将由一场 专家论坛 和 为期两天的五场大师公开课 组成,面向所有关注抑郁症的公众开放,由来自中国、美国和印度的瑜伽大师、神经学专家、中医专家、养生专家和传统文化大家,发表各自在抑郁症防治和关注心灵方面的研究成果,在传统与现代、东方与西方的碰撞之中,指引大家关注心灵健康、学习自我疗愈,造福自己和身边的人。
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出席此次“传统生命科学与抑郁症防治研讨会”的专家包括:

印度辨喜瑜伽大学校长、瑜伽理疗与生命科学研究专家纳根达拉博士;

世界公认的最著名呼吸法大师O.P.缇瓦瑞大师;

国际权威女性瑜伽大师维诺妮卡;

世界最著名的瑜伽研究者、神经生理学博士舍莉·泰勒斯;

著名中医师武国忠;

佛学大家、西安白马招觉院住持如孝法师。

公开课内容涵盖“中医心理学与抑郁症的治疗”、“瑜伽心理学和冥想”、“瑜伽、压力和抑郁症的科学”、“斯瓦米库瓦雷阳南达的通过瑜伽理疗减缓抑郁症的方法”、“重获快乐——习练瑜伽对抑郁的作用”、“艾杨格瑜伽与抑郁症解决方案”等。

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