【课程简介】

在印度传统哈他瑜伽体系中，关节活动系列是哈他瑜伽体式练习的根基和基础。关节活动不仅是一种热身准备练习，对身体的生理层面有积极的作用，还可以影响身体精微的生命能量层面。

欢迎您加入我们的工作坊，了解更多关节活动的奥秘，感受传统哈他瑜伽带给我们美妙的身心体验。

【课程时间】90分钟

【课程内容】关节活动介绍和坐立关节活动习练

【针对人群】瑜伽爱好者

【上课地点】望京大厦会馆

【上课时间】3月30日16：00-17：30

【预约时间】3月27日-3月30日

【授课老师】吴皖翾

【预约电话】64726865