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像瑜伽一样修炼爱情 2015年03月25日
相关标签: 瑜伽培训


“于千万人之中,遇到你所要遇到的人。”说出这样经典句子的张爱玲,却也不过是凡尘女子中的一人,预见到了缘分,却无法避免最终枯萎的宿命。

是的,相爱总是简单,相处却太难,俗尘的种种、世态的变化,让爱情慢慢失去了水润和鲜活。可是在你自怨无计补情天的时候,有没有想过,用柔韧和舒缓放松为爱情紧绷的神经,用修练瑜伽的心境,让爱情绽放如花。

因为懂得,所以慈悲。瑜伽式爱情的益处之一就是通过认识自我的美与善,来获得意义深远的真正自由。有多久没有欣赏自己的美了,有多久没有审视自己的丑了?放松心态,取一面镜子,认真地观察,了解自己的优势和缺点,问问内心的渴望和需求。只有唤起了心灵的觉醒,才能获得一种有知觉的爱情。展现出自然的形象,真挚地表达,心甘情愿地体验和分享自己的弱点,你会发现一种富于怜悯的情感会油然而生,由此产生的包容力足以涵盖所有的人类劣性。用一颗善良和纯净的心去包容爱情中的枯涸与颓废,淡定如一朵神奇的花,迎着寒雪,曼妙地开在朔风深处,散发出迷离的香。

平衡是瑜伽追求的一种境界,更是爱情的极致。爱本就没有对错,有的只是坚持和放弃。恶言凶语、大棒冷战都是出了名的爱情杀手,争辩、恐惧、猜忌、犹豫、蒙蔽都是慢性的爱情毒药。还是选择一种舒缓的方式吧,遇到问题先做下深呼吸,在一呼一吸中冷静下来,恢复思考的能力,顺其自然又心甘情愿地直面那些无可避免的问题。再集中注意力,及时而冷静地做出调整,敞开自己的心扉也能看见别人的心事。欲速则不达,温柔才是女人最利的武器。瑜伽的每个动作看似很简单,其实都是在挑战人的极限,爱情中的问题也是一样,看似风雨不惊,处理不好却可能积下陈年的恶果。爱的平衡点不是以自我为中心,而是两人的同心协力。

冥想带给我们一种深度的宁静,其实爱情更需要一点想象的空间。富足的物质生活使我们愈感空虚,只有心灵上的对话,才能使爱情得到升华。曾经同甘同苦的夫妻,没有精神上的交流,就签定了随时离婚的协议。有着爱情的基础,却没有了爱情的生活空间,不失为一种可惜。

工作、孩子家庭琐事都不是占用爱情时间的借口,每天给自己一点时间、一个空间,让自己沉浸在爱情冥想的快乐之中。回忆曾经相爱感动的过往,珍惜如今的点滴,展望美好的未来,感知每一瞬间的变化,让自己沉浸在充满爱的幸福状态,寻找到心灵的平衡。如果有可能,和爱人同赴冥想的旅行,在那些静静流淌的时间里,感知彼此心灵深处的变化,同赴浪漫的彼岸。

用眼睛看见爱情,让身体感受浪漫,像练瑜伽一样修炼爱情,你发会现就在一呼一吸间、一伸一展处隐藏着爱情的密码,就像那些体式一样,看似简单却需要你不懈的坚持和努力。

一个偶然的机会,有人问了Tiwari大师一个关于爱与婚姻的问题,他当时是这么回答的:

“爱是心里的感觉,是一颗心对另一颗心的感觉,它是永远自由的成长。很多时候我们把爱和欲望混淆了起来,我们说的爱是纯净的爱,而对欲望来说,欲望结束了爱就走了,毫无疑问真爱是持久的。婚姻有各种各样的可能性,而爱就只有一种可能性,那就是永远爱下去。”

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