教育背景

悠季瑜伽资深瑜伽老师
非瑜伽专业背景:艺术本科

专业培训
2006年师从Yogi Mohan,获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。并在学习期间荣获“优秀学员”证书。2007年跟随O.P.Tiwari大师学习呼吸控制法。同年参加了Veronica Zador100小时孕期瑜伽教师培训,并获得孕妇瑜伽教师证书。2008年参加梵克大师的工作坊,学习艾扬格瑜伽。 

证书
基础教师培训证书
中级教师培训证书
高级教师培训证书
印度
Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》
孕妇瑜伽教师证书

教学经验

2007年起在悠季瑜伽总部任教至今

教学科目

传统哈他瑜伽  孕期瑜伽  女性瑜伽 呼吸控制法 基础教师培训 孕妇瑜伽师资培训

教学风格

教学自然而朴实,平易近人。课程编排流畅而舒缓,讲解细致,纠正到位,时刻关注每一个会员的状态,强调呼吸与体式的结合,引导会员在一吸一呼中感受身体内在细微的变化,让会员更多感受瑜伽带来的轻松和自在。


陈雪菲

授课地址: 朝阳公园会馆

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